相信大家对于木耳的功效和禁忌了解的并不生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

白薯其实在我们生活中是很常见的,白薯中含有大量的淀粉,可以给人体补充大量的体力和能量,经常食用白薯可以有效预防各种疾病,对于我们的身体是大有好处的。但是白薯在日常饮食中也是会有一些不能同食的食物的。

白薯不能和什么一起吃

白薯容易入口,对身体帮助也大。白薯不宜和某些事物一起吃,容易引起身体的不适。

1、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多,而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应,在胃部沉淀,从而产生硬块。严重者会导致胃出血、胃溃疡。

2、白薯不宜和鸡蛋一起吃。因为白薯中的糖分,糖分和鸡蛋一起食用,会导致腹痛。

3、白薯和河蟹相克,一起吃会导致结石。

4、白薯最好不要与香蕉同吃,两者同吃容易引起胀气。

白薯和香蕉一起吃会怎么样香蕉是不能和白薯一起吃的,两者一起吃会引起身体不适。白薯是红薯的一种,俗称番薯。

白薯具有抗癌、减肥通便、补脾益气的功效,而香蕉含有淀粉、维生素BEC、蛋白质,具有通便利肠胃的作用。

这两种食物分开来吃,对身体有益处。两者都多吃会导致胃胀气,胃胀气过多,导致肠胃堵塞,出现放屁、拉肚子等情况。

白薯怎么吃最好一般都是选择蒸着吃。

白薯蒸多久能熟。这个要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。

蒸白薯的方法也很简单,就是将买回的白薯洗干净,去皮。将白薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的白薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的白薯盛盘。

如何挑选优质白薯

一般说来,“体型”椭圆或细长的白薯比圆形的、胖胖的白薯甜;颜色深红或是深黄的白薯比发白的白薯甜。白薯一般分黄瓤白薯和白瓤白薯。白薯体形较长,皮呈淡粉色的属黄瓤白薯,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口。白薯体形比较胖,表皮颜色呈深红色或紫红色,煮熟后瓤呈白色,属白瓤白薯,味道甜而面。

小提示:在烹制之前,将白薯切块用盐水泡一二个小时再蒸煮,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

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